По ходу бесконечных споров о способах эффективного похудания эксперты не спорят и дружно сходятся во мнении лишь на одном - ежедневные физические упражнения необходимы для поддержания доброго здоровья. Однако стало также совершенно ясно, сообщает американский журнал Time со ссылкой на специализированное издание Archives of Internal Medicine, что широко рекомендуемых получасовых занятий в день большую часть недели недостаточно для реального снижения веса.
Ежедневные физические упражнения
10 мифов о еде 1 миф: можно питаться одними фруктами Свидетели Иеговы отказываются от переливаний крови по причине своей веры, однако многие из них успеш Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D. Этот витамин содействует поглощению кальция
По ходу бесконечных споров о способах эффективного похудания эксперты не спорят и дружно сходятся во мнении лишь на одном - ежедневные физические упражнения необходимы для поддержания доброго здоровья. Однако стало так
Решая проблему излишнего веса, вряд ли стоит всю вину сваливать на одни жиры. Наша боязнь жира обусл В настоящее время в Великобритании ведутся последние испытания нового, революционного лекарства от п Для автономных мобильных роботов способность запоминать и узнавать места, где они уже побывали, критически важна.
же совершенно ясно, сообщает американский журнал Time со ссылкой на специализированное издание Archives of Internal Medicine, что широко рекомендуемых получасовых занятий в день большую часть недели недостаточно для реальн
В это трудно поверить, но до изобретения сильногазированных напитков в пластиковых бутылках в России Две главные причины, из-за которых люди не могу начать тренироваться, - это отсутствие времени и ден Педиатрия за время своего сравнительно недолгого существования внедрила в наше сознание много ошибоч
ого снижения веса.
Матерью добродетелей называли древние умеренность. При этом на первое место среди прочих всегда став Например, если вдруг поймаете себя на мысли, что вас снова и снова тянет съёсть банан, возможно, вам Следуя велению природы подобным образом, можно избежать пагубных влияний на уровень ци в организме,
Согласно «Трактату о лекарственных растениях», в китайской медицине кактус впервые начал применяться Как часто, собираясь расстаться с лишним весом, мы отказываем себе в определенных продуктах, в том ч Молочные продукты уже давно признаны как ключевой компонент здоровой, сбалансированной диеты. Однако
Авторы нового исследования на этот счет подтвердили укрепляющийся консенсус в отношении того, что для того, чтобы на самом деле сбросить вес, нужны большие физические нагрузки.
Визуальная система мозга обрабатывает информацию о другом человеке более эффективно, когда мы смотри Американские ученые обнаружили в Африке новый вид птиц-малиновок. Их назвали Stiphrornis pyrrholaemu Вода на Марсе есть, но вся она замерзла в лед: сегодня планета слишком холодна, чтобы вода могла оставаться жидкой.
Эта находка представляется еще одной частью головоломки в теории, игнорируемой сообществом антрополо Вывод о благотворном воздействии оптимизма был сделан после опроса примерно 3 тыс. человек в возраст Фокус в том, что с помощью микроскопических частиц можно более эффективно и целенаправленно доставля
Для людей же с избыточным весом, как установили ученые, для достижения ощутимых сдвигов заниматься физкультурой нужно не менее одного часа в день.
Тысячи людей с обширными повреждениями кожи скоро смогут сами «вырастить» себе новую: простой до гениальности метод позволяет создать искусственный каркас, постепенно покрывающийся клетками – и растворяющийся, когда необходимость в нем отпала. В современном мире наблюдается ухудшение уровня экологии. Это ведет к негативным последствиям в живо Палтус является самым крупным представителем семейства Камбаловых (Pleuronectidae). В длину он может
Биологи из Университета Виргинии открыли механизм, регулирующий циклы сна/бодрствования у млекопитаю Первый вид бильярда, о котором пойдет речь, это «пул». Узнать эту игру несложно. Прямоугольный стол, Джаз – это особая разновидность музыки, которая приобрела особенно большую популярность в США. Изнач
К таким выводам группа исследователей под руководством Джона Джакичича из университета Питсбурга пришла после изучения в течение двух лет около 200 женщин в возрасте от 21 года до 45 лет, страдавших избыточным весом ил
Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить дл На современном рынке существует масса препаратов для лечения микозов кожи и масса нюансов их примене Вместе с долгожданным теплом и солнышком многим из нас весна принесла огорчения. Короткие юбки и пла
и ожирением.
Говоря об уходе за руками, нельзя не затронуть вопросы, связанные с уходом за ногтями, ведь руки не Пятна на ногтях - это не только косметический дефект, но и сигнал о неприятностях со здоровьем. Как Серьезные перемены в жизни могут стать причиной хронической головной боли. К такому выводу пришли ам
Американские неврологи обнаружили в мозге ключевые клетки контроля за аппетитом, вызывающие усиленно Известно, что с возрастом люди начинают полнеть, им становится труднее бороться с лишним весом и сох Морщины лица Подушку, которая способна во время сна разглаживать морщины лица, изобрели израильские специалисты.
Участвуя в программе по борьбе с лишним весом, им предлагалось установить дома бесплатные тренажеры, проводить регулярные "междусобойчики" по обмену опытом и подстегивать друг друга разговорами по телефону.
Думаете, что проблемы с сердцем это не про вас? На самом деле, около 20% людей, умирающих от инфаркт Близорукость и другие дефекты зрения сегодня сильно портят профессиональную, а иногда и личную жизнь Как известно с возрастом у многих людей появляются так называемые "мешки" под глазами. В причинах их
Аксиома счастья Количество счастья на душу населения Западные исследователи из компании Devil Mountain Software провели занятное исследование, по итогам Технологический Институт Джорджии сообщил о прецедентном открытии: в его лабораториях удалось создат
Участниц попросили ограничить потребление калорий в пределах от 1200 до 1500 в день. Сжигать же они должны были по 1000 или 2000 калорий в зависимости от интенсивности занятий по принципу высокого уровня интенсивности
С началом осени мыпрощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь – это начало учебного го Новое исследование японских ученых под руководством доктора Тошимаса Соне (Toshimasa Sone), Высшая ш Вот и пришла моя осень. Это мое время года, потому что все самое интересное происходит со мной именн
против среднего.
Удалось составить подробные трехмерные изображения далеких галактик, представляющих собой типичную картину населения Вселенной в те годы, когда она была вдвое моложе, чем теперь. Каждый пятый житель мира уверен, что работа негативно влияет на их здоровье, а в России с этим тезис Все вы скорее всего читали про знаменитого подростка, которого звали Маугли, выкормленного животными
Наркотики – это яд, разрушающий психическое и физическое здоровье человека. Каждый наркотик, в завис Для того чтобы иметь возможность обезопасить себя от употребления наркотиков, следует познакомиться Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни
Про завершении двухгодичного эксперимента женщины весом в среднем около 87 кг, кому удалось сбросить, по меньшей мере, 10% от первоначального значения и удержаться в этих рамках, занимались в два раза дольше, чем, как
Здоровый позвоночник – это радость жизни в любом возрасте. Но как сохранить спину здоровой в то врем Экипаж МКС был вынужден укрываться от угрожавшего станции космического мусора. Здоровый позвоночник – это радость жизни в любом возрасте. Но как сохранить спину здоровой в то врем
правило, рекомендуют официальные медицинские учреждения. Их калорийные затраты также более чем в два раза превышали показатели тех женщин, кто не испытал перемен в весе.
Впервые установлено, что животные могут выжить в открытом космосе: отправленные на орбиту на борту р Выбрать очки Очки – что это такое? В настоящее время с помощью высококвалифицированных стоматологов можно придать зубам ослепительную б
Центр новостей ООН сообшает, что 8-10 сентября 2008 года в рамках Всемирной организации здравоохране 10% всех болезней глаз приходится на травмы. В подавляющем большинстве случаев возникающие боль, жже При работе с компьютером, в отличие от чтения книги, когда можно легко найти удобное положение, чело
Наилучшие достижения продемонстрировали те "подопытные", кто занимался не менее одного часа 8 минут пять раз в день, сжигая при этом 1848 калорий в неделю.
Многожёнство продлевает жизнь! Многожёнство продлевает жизнь! Черногория Почему туристы выбирают Черногорию? Полет на воздушном шаре День рождения у меня 30 августа.
Начался март, однако зима вовсе не собирается сдавать свои позиции. Знойный ветер и холодная погода, Зелёные парки и свежие морские ветра, обдувающие город, чайки, летающие над шумным рынком, множество Начнем путешествие с декабря. В этом месяце празднуется основной праздник года - Рождество и по коли
Свыше половины участниц эксперимента сумели потерять не менее 10% своего прежнего веса уже в первые полгода. Однако по истечении этого периода большинство из них пошли обратным путем, начав прибавлять в весе, что являе
На пути к Северному полюсу есть земля, где 12 месяцев в году зима. Здесь с октября по февраль господ Сказать, что Амстердам привлекает потрясающим климатом нельзя. Средняя температура июля и августа не Северный сосед России, Финляндия, уже не первый год пользуется неослабевающим спросом у российских т
тся весьма удручающим общим явлением.
Вот и осень пришла. А вместе с ней приходят и разные болячки: насморк, кашель, температура. Всякие п Караибские остова, находящиеся между Южной Америкой и Северной Америкой, для современного туриста - Археологи нашли на первом Пятницком раскопе в городе Старая Русса Новгородской области загадочное за
Италия является одной из тех стран, которые, благодаря своему бесценному историческому наследию, пол Те, кто прочел наши предыдущие заметки о технологиях BMW Efficient Dynamic, могли счесть это крохоборством: экономия топлива от применения каждой из них сокращается, в лучшем случае, на несколько процентов. По некоторым данным, на сегодняшний день на территории Европы живут до 8 миллионов русскоязычных. Эт
Главное, говорит Джакичич, удержать достигнутый сниженный вес за счет продолжения упражнений и диеты.
Группы математиков из США и Германии обнаружили два самых больших простых числа в истории. Данное от Играя в популярную карточную игру блэкджек, многие игроки обрастают поверьями и домыслами, о приняти Согласно некоторым палеонтологическим исследованиям, современная классификация вымерших рептилий иде
Если ваш врач или педиатр, курирующий вашего ребенка, имеет привычку выписывать от простуды или грип Когда речь идет о Нью-Йорке, чаще всего в памяти всплывают виды небоскребов и статуи Свободы, которы Из активных центров крупных галактик к нам приходят мощные вспышки излучения сразу во всех диапазонах спектра.
Все дело в том, заключают ученые, склонные проявлять скептицизм относительно возможности для полных женщин сильно похудеть, что одной воли мало: вес человека, указывают они, регулирует биологический механизм, который п
Традиционные методы улучшение настроения, к сожалению, как правило, вредят здоровью. Вот советы для Исследование показало, что уставшему мозгу человека приходится работать больше для того, чтобы думат Чашечка кофе - не единственный способ чувствовать себя бодрой на протяжении дня. Узнай о других исто
ытается установить для тела своего рода "исходную точку" в пределах колебаний веса от четырех с половиной до 9 кг. И эту центральную точку тело старается отстоять всеми доступными средствами.
Крупнейший кризис на мировых финансовых ранках поразил даже видавших виды финансистов. Объявление о Примитивный чан с бактериями и обычный сахар в роли сырья — таким может стать в будущем производство Гондурас Матрешка в стране Гондурас
Усталость и раздражительность могут стать вашими постоянными спутниками, а вы даже не заметите, как Представить жизнь без лекарств не получится и у самого здорового. Заболит ли голова, запершит ли гор Физкультура. Низенькая и плотная четырнадцатилетняя девочка глядит на барьеры перед собой. Они выгля
Другими словами, чем усерднее вы пытаетесь преодолеть ее, худея или, наоборот, набирая вес, тем упрямее тело стремится вернуться в эту точку.
Две планеты, находящиеся на расстоянии около 300 световых лет от Земли, недавно столкнулись друг с д К 2020 году нанотехнологии получат настолько широкое распространение, что индивидуальный генетически Ученые выбрали на Марсе три места для поисков жизни. На основании рекомендации группы из 150 астроно
Результаты исследований свидетельствуют, что при давлении от 100 до 400 тысяч атмосфер лед ведет себ - Задумывались ли вы когда-нибудь, почему нос находится в центре лица? Да потому, что ему природой о Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связан
Этим ученые объясняют тот факт, почему ни одна из участниц эксперимента так и не смогла сбросить свыше 10% своего изначального веса.
Термин «футурошок» ввел в обиход в 1965 г. американский футуролог, лауреат Нобелевской премии Алвин Предрасположенность к заболеванию рассеянным склерозом зависит от уровня содержания витамина D в орг Женщинам, думающим о материнстве, лучше на время забыть о духах, кремах для тела и лаке для ногтей.
Семеро космонавтов вернулись с МКС, и трое – не без приключений прилетели на орбиту. Ученые из Оксфордского университета (University of Oxford), Великобритания, под руководством Тимоти Необходимо принять новые меры по улучшению здравоохранения и социальной защиты с целью не допустить,
Хотя с медицинской точки зрения они все еще продолжали считаться женщинами с избыточным весом, главное достижение состояло в том, что, потеряв десятую часть веса, они стали лучше себя чувствовать, понизили кровяное дав
Ученым удалось получить вещество на основе лекарственного растения горянки короткорожковой, которое В России начала применяться методика генетической диагностики (PGD) перед имплантацией. Она позволяе Низкокалорийные диеты могут влиять на гены, которые увеличивают продолжительность жизни. С таким соо
ление, улучшили работу сердца и снизили риск возникновения диабета тип-2.
Мед оказался даже более эффективен против некоторых бактерий, чем антибиотик, не говоря уже о том, ч Создав самый тяжелый и грузоподъемный вертолет в мире, советские конструкторы не смогли запустить его в производство, а опытный экземпляр превратился недавно в первый в истории летающий отель. Мед оказался даже более эффективен против некоторых бактерий, чем антибиотик, не говоря уже о том, ч
О женской сексуальности уже написано столько!.. Целые тома посвящены такому деликатному вопросу, как Создание с помощью зеркал иллюзии того, что парализованная рука или нога может двигаться в тандеме с Существует множество факторов, снижающих потенцию у мужчин. Со многими из них можно бороться (наприм
Поэтому, как настаивают исследователи, для тучных женщин не худоба должна быть целью, а здоровье и благоприятная самооценка, что и должно выступать в качестве реалистичной и выигрышной задачи.
