Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine.
Продукты против старения
Оранжевый символ энергии Одна из главных заповедей древней китайской философии фэн-шуй - чистота и порядок во всем. Кареглазая красавица, фотомодель Хайди Клум ни секунды не сомневается в своем шарме и заслуженно гор Возможно, вы замечали, как неприятно бывает целоваться, если у вашего партнера пахнет изо рта. Немно
Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", как
В среду вечером нижняя палата британского парламента в третьем чтении одобрила закон, позволяющий пл Кулинарные премудрости Спасаем ягодную начинку Яблочный уксус – настоящее сокровище для тех, кто следит за собой и старается сохранить красоту. Его
выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine.
Да простят меня уважаемые мужчины за вторжение в исконно мужскую тему макроэкономики, опционов и фью Виноград на подмосковной земле впервые появился в оранжереях А. Демидова в Измайлове, а в открытом г В санитарной обрезке прежде всего нуждаются деревья и кустарники, посаженные весной. Часто дачники в
О Радости. О Благодарности. О Карме. О Радости: Где заканчивается наша родная атмосфера и начинается холодный космос? Четкого перехода, конечно, нет, но люди, как всегда, провели свою условную границу – и спорят о ней. Отказ от курения Отказ от курения приносит быстрый положительный эффект для здоровья
1. Шоколад
Для создания BioBeer студенты используют образец дрожжей, применяющихся в коммерческом производстве Ракета Пегас подняла аппарат лишь на высоту 260 км над Землей, далее IBEX набирал необходимую высоту Специалисты отмечают, что пока данное открытие подтверждено лишь в крови и лишь в организмах лаборат
Немецкие ученые сообщили об обнаружении протеина, регулирующего развитие всех мышц в организме, в то Выбор имени 1 Совет Новый японский робот-хирург способен действовать с такой точностью, что может оперировать сердце, не останавливая его.
По статистике, самый низкий уровень сердечных заболеваний наблюдается у индейцев племени Куна (Панама). Причина кроется в напитке, который с удовольствием употребляют жители архипелага Сан-Блас. Его делают из большого
Отсутствие эрекции служит первым предупреждением о том, что у вас, возможно, проблемы с сердцем, и д Британское государственное агентство по пищевым стандартам изменило свои рекомендации для беременных Врачи-кардиологи сообщают, что аспирин вовсе не является тем волшебным средством в борьбе за здорову
количества какао, содержащего флавониды, которые, как известно, способствуют укреплению стенок кровяных сосудов. Это предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, проблем с почками и слабоуми
Онкологи считают питание одним из самых главных факторов, способствующих возникновению раковых забол С возрастом люди становятся более чувствительными к воздействию алкоголя. Спиртное может негативно с В современной рекламе принято считать, что так называемые легкие сигареты менее вредят здоровью кури
я.
Давно подмечено, что шизофреники не просто не могут отказаться от пагубной привычки, но и выкуривают Население мегаполисов живет на 10 лет меньше, чем жители маленьких городов и деревень. В чем вреднос Одна из форм витамина D может защитить человеческий организм от радиоактивного облучения невысокой и
Вы ждете гостей? Но чтобы праздник удался на славу, одних салатов мало. Нужна культурная программа. Ученые нашли способ, как заставить поврежденные клетки головного мозга восстанавливать себя. Известн Заложенный от природы геном человеческого организма может определить его судьбу - учёные обнаружили
2. Черника, голубика
По мере прогресса в исследовании нашей Солнечной системы все чаще рассматриваются проекты миссий к самым интересным ее объектам. Замечали, что некоторые люди переносят холод лучше остальных? Ученые предполагают что наши "биологич Среди 40 мумий фараонов и цариц Древнего Египта, обнаруженных в 1886 году, глава египетской службы п
Для начала поговорим о причинах желтизны зубов. Дело в том, что естественную белизну им придает защи Женщины с психическими проблемами вдвое чаще рожают мертвых младенцев. К летальному исходу приводит Прослушивание любимой музыки полезно для здоровья сердца и сосудов. По крайней мере, не менее полезн
Согласно результатам опубликованного в 1999 году исследования, срок жизни подопытных крыс, в рацион которых ученые включили чернику, резко увеличился. В пересчете с крысиного на людской век продолжительность жизни увел
Если знакомство происходит на улице, женщина не снимает перчатки, но только если они из тонкой кожи Скорее всего, вы страдаете от обычного весеннего авитаминоза, поэтому ешьте побольше сырых овощей и Примерно каждая сотая мертвая звезда может сохранить возле себя каменистые планеты, или хотя бы их обломки.
ичилась более чем на 10 лет! Более того, крысы, регулярно получавшие подкормку в виде вкусных ягод, к пожилому возрасту демонстрировали прекрасную координацию движений. Компоненты и вещества, содержащиеся в чернике, голуби
Во время последней экспедиции в Боливию председатель британского Общества научных исследований полко Останки двух черепов, обнаруженные палеонтологами Мив и Луизой Лики из Университетского колледжа Лон Группе ученых из Бостонского университета (США) и Южнокорейского института полярных исследований уда
ке, бруснике и других ягодах, снижают уровень воспалительных и окислительных процессов, которые в конечном итоге приводят к дефициту памяти и ухудшению моторных функций.
Зарождение информационных технологий обычно связывают с появлением первой счётной машины, которая вп Название игры произошло от французского слова «Vingt-et-un», которое означает «Двадцать одно». Игра, К “слабым” ученые обычно относят нейтральные и оказывающие незначительное отрицательное или положите
Новые исследования половой жизни американцев в возрасте от 57 до 85 лет показали, что пожилым людям Десятилетнее исследование с участием нескольких тысяч женщин показало, что физическая активность и х В одном из американских журналов были опубликованы результаты исследования, изучавшего влияние курен
3. Рыба
Ученые установили: пигмеи-долгопяты, индонезийские карликовые обезьяны, до сих пор живы. Группа амер Учиться не только никогда не поздно, но и никогда не рано. Вот, к примеру, земноводные способны позн Не ждали мы этого кризиса. Жить начали хорошо. Многое себе позволять. Каждый из нас выйдет из него д
Кризис наступает: NASA, похоже, отказывается от создания постоянной обитаемой базы на Луне и сокращает разработку нового корабля Orion. Но, возможно, ситуация изменится - британские специалисты из Уоллингфорда (Оксфордшир) и университет "Человечество металось по планете, словно стадо антилоп, преследуемое ужасным хищником. И нигде не б
Около 30 лет назад ученые проводили исследование на тему, почему среди эскимосов так редко встречаются случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Вскоре обнаружилась причина: основной рацион эскимосов состоит из свежей ры
Красное мясо – говядина и мясо других жвачных животных – способствует росту раковых опухолей, доказа Курение во время беременности повреждает кровеносные сосуды у ребенка, сообщили голландские исследов Французским астрономам под руководством Энн-Мари Лагранж (Anne-Marie Lagrange) из Гренобльской обсер
бы. В рыбе содержится большое количество жиров омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
Темпы распространения Интернета в США были наиболее быстрыми в 1990-е годы. В 1995 году онлайн-жизнь Американский военный эксперт уверен, что уже в этом веке состоятся первые космические войны. Скваттер Сигнал Богов
Большинству людей абсолютно непонятно, что тянет «моржей» - любителей зимнего купания - в ледяную во Хотя религиозные верования до сих пор и являются предметом бурных философских и социологических диск Психологи и психиатры во всем мире отмечают увеличение количества пациентов с так называемым «синдро
4. Орехи
Астрономы из Испании, Италии и Великобритании представили результаты исследования нескольких молодых Поддержка друзей и родственников всегда важна для быстрейшего восстановления после любой болезни. Уч Исследование американских ученых показывает, что климат нашей планеты в ближайшее время может стать
Банковский код БИК Они, конечно же, не договорились. Собравшись в Вашингтоне для принятия антикризисных мер, лидеры "бо Коды телефонных номеров и ISBN Телефон и факс
Исследование, проведенное активистами религиозного движения Адвентисты Седьмого дня (последователи этого религиозного вероучения придерживаются здорового образа жизни и вегетарианской диеты), показало, что присутствие
В марте 2008 г. норвежские ученые из Музея естествознания Университета Осло опубликовали работу, про Физики знают, что для образования снежинок необходимы центры кристаллизации. Ранее считалось, что им Эксперимент, который проводился на гусеницах бражника, заключался в следующем. Гусениц учили избегат
в ежедневном рационе орехов увеличивает средний срок жизни на два с половиной годы. В орехах содержится большое количество ненасыщенных жиров, употребление которых крайне полезно для нормальной работы сердца. Орехи – конце
Хотите быстро повысить удовлетворенность жизнью? Шариковая ручка и лист бумаги могут стать простым, Для большинства людей стресс является основной проблемой, которая влияет на здоровье. Работа, стресс Польза общения К такому выводу пришли ученые из Университета Мичиган после проведения 2 исследований.
нтрированный источник витаминов, минералов и антиоксидантов.
Бдительность в парикмахерской Необходимо помнить о следующем: Британские ученые из Лондонского университетского колледжа (UCL) провели опыты на червях нематодах, По старинке чистить кожаные перчатки можно бензином. Бензин должен быть очищенным, покупайте его в х
К такому сенсационному выводу пришли археологи из Университета штата Орегон (США) и Копенгагенского Рассматривая первобытное племя, легко подумать, что самые свирепые воины в нем получат больше женщин и оставят самое многочисленное потомство. Специалистами было исследовано состояние полости рта пациентов, страдающих халитозом (21 человек), и
5. Вино
Финиковая пальма хотя и гость из Африки, тем не менее способна расположить к себе хозяев дома в Росс Женщины обычно тоньше улавливают нюансы общения, чаще ориентированы на продолжительные отношения, по Марк Уиттон (Mark Witton) из университета Портсмута (University of Portsmouth), Великобритания, выде
В доме престарелых американского города Виндзор-Локс умер «человек без памяти» – уникальный пациент, Как вы думаете, где находится самое холодное место в нашей Вселенной? На сегодняшний день это Земля. Десятки часов работы в открытом космосе понадобились для успешного ремонта орбитального телескопа Hubble.
Умеренное употребление алкогольных напитков защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, возрастной потери памяти. По мнению ученых, практически все алкогольные напитки обладают подобными свойствами,
- Сегодня, по данным специалистов, каждый пятый житель нашей планеты страдает поллинозом. А это сбой У ЧИСТОТЕЛА есть удивительное свойство: он начинает цвести с прилетом ласточек и заканчивает с их от - Действительно, далеко не все родинки безобидны, - рассказывает врач Ирина Стромина. - Некоторые та
хотя предпочтение они отдают именно красному вину. Красное вино содержит ресвератрол, компонет, который, согласно данным последних исследований, может активировать работу генов, замедляющих процессы старения организма.
Действительно, положительные эмоции возникают от преодоления физической нагрузки. Движения приносят Вряд ли найдется человек, который ни разу не испытывал проблем со здоровьем. Самыми неблагоприятными Вы знаете, что из себя представляет Дания? Большинство сходу вспомнят статую «Русалочка» или Уильяма
Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают Ген алкоголизма Теперь они хотят найти способ борьбы с "генетической ошибкой", которая ведет к зависимости. Употребление во время беременности даже незначительных количеств кофеина отрицательно сказывается на
6. Оливковое масло
Жирная пища не всегда наносит тяжкий вред талии и сердечно-сосудистой системе. К такому выводу пришл Недавно у меня с коллегой случайно зашел разговор о кашах. Как же я была удивлена, когда услышала, ч Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают
Последние дни заголовки новостных агентств пестрят сообщениями об обнаружении «недостающего звена» в эволюционной цепочке между древними приматами и предками человека, того самого, поиски которого стали настоящей идеей фикс для многих палеонтологов. Болезни детей осложняют жизнь взрослым, но не всегда вредят самим малышам и школьникам. Не надо восп Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своег
Около 40 лет назад исследователи выяснили, что мононенасыщенные жиры, которые в большом количестве содержатся в оливковом масле, помогают эффективно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и снизить риск возникно
Фрейзер Армстронг из Университета Оксфорда привил фермент и светопоглощающий краситель к частицам на По статистике, в США насчитываются сотни пробирочных рождений после 50 лет. Например, с 1997 по 1999 Вот уже много лет ученым не дают покоя загадочные трещины на гранитных балках, поддерживающих центра
вения онкологических заболеваний. Современные исследования доказывают, что оливковое масло также содержит полифенолы – антиоксиданты, которые препятствуют возникновению различных возрастных заболеваний.
«Какое вино предпочитаете: белое, красное, розовое?» - этот вопрос до недавних пор был для меня весь 10 самых главных научных событий 2008 года. Рейтинг возглавил Большой адронный коллайдер, запуск кот Бюджетно-контрольное управление США представило отчет, в котором предупреждает, что начиная с 2010 г.
Хотя опасность магнитов в детских игрушках уже признана специалистами, многие родители не осведомлен Люди, которые громко храпят, сжигают больше калорий, чем их нехрапящие приятели. При этом активная з Ученные во Франции обнаружили, что те женщины у которых очень низкий вес могут иметь проблему, котор
7. Йогурт, простокваша, кефир
Американские медики установили: женщины, желающие бросить курить, сталкиваются с другими трудностями Ковчежец в форме пагоды, хранящейся внутри металлического короба, обнаружили во время раскопок на ме Группа специалистов из Университета Гранады в Испании обнаружили в масле оливы два химических вещест
Масло оливы может стать основой для разработки новых лекарств от рака молочной железы, выяснили испа Ученые из Университета Санта-Клары (Santa Clara University) в Калифорнии, США, повторили классически У тли обнаружена способность к постановке ложных целей для защиты от хищников. Такой вывод сделали у
В 70-х годах в Советском Союзе было модно писать о загадочных кавказских долгожителях, секрет здоровья и долголетия которых приписывали в частности их рациону питания, богатому, в частности, мацони – кисломолочным напи
Генетик Николя Лартилло (Nicolas Lartillot) из Монреальского университета (Канада) в соавторстве с к Америка - страна настоящей демократии и неограниченных возможностей. Еще недавно в этом мало кто сом Директор Объединенного института ядерной энергии (ОИЯИ) РАН академик Алексей Сисакян, открывая семин
тком, напоминающим современный йогурт. Хотя антивозрастные свойства йогурта не доказаны, в нем содержится много кальция, помогающего в борьбе с остеопорозом (уменьшение плотности костей) и "хороших бактерий", способствующи
Чтобы найти обратную дорогу, греческий герой Тесей использовал нить клубка, подаренного ему Ариадной. Цвет пудры всегда должен быть на тон светлее цвета вашей кожи. Более темная пудра всегда подчеркивае Но расстраиваться из-за этого не стоит, это не дефект, а врожденное свойство волос. Если вам не по д
х нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
