Бег, пожалуй, один из самых известных видов фитнесс-нагрузки. Никакой другой тренировке не посвящено столько внимания, сколько бегу. Изучалось влияние бега на людей здоровых и больных, проверялась эффективность занятий бегом в условиях высокогорья и низких температур, встречаются работы, анализирующие положительный эффект на организм человека бега спиной вперед.
Оздоровительный бег
Среди древних некоторые “обладали кистью и тушью”, другие обладали кистью, но не обладали тушью, ины Некоторые скажут без сомнения: “Руководства по живописи и другие художественные трактаты разъясняют Некоторые скажут без сомнения: “Руководства по живописи и другие художественные трактаты разъясняют
Бег, пожалуй, один из самых известных видов фитнесс-нагрузки. Никакой другой тренировке не посвящено столько внимания, сколько бегу. Изучалось влияние бега на людей здоровых и больных, проверялась эффективность занятий
Горгоны - чудовищные порождения морских божеств Форкия и Кето, внучки земли Геи и моря Понта. Гомер Прежде всего, надо научиться узнавать лекарственные растения "в лицо", ведь возможны двойники и не п Сушка и храние трав Процесс сушки собранных растений - самый существенный момент в ходе заготовки.
бегом в условиях высокогорья и низких температур, встречаются работы, анализирующие положительный эффект на организм человека бега спиной вперед.
Два потока: один - чувств, а другой - умственный, один - формы, а другой - мысли, - именно так росла В 1887 году русский ученый и журналист Николай Нотович, путешествуя по Тибету, обнаружил близ буддий Уважаемый Доктор Кришнамачарья, можете ли Вы рассказать, что нас ожидает в течение ближайших несколь
Гвоздика. Эти высушенные цветочные почки тропического дерева мирт кариофиллис всегда были основой то Кориандр свежий (кинза). Свежие листья кориандрума сативума широко применяются в Индии, так же, как Семена тмина, цельные и измельченные. Семена белого тмина, куминум циминум - важный компонент в приг
Даже кто-то исследовал влияние этой нагрузки на состояние сердечно-сосудистой системы породистых собак и человекообразных обезьян. И вывод из всех работ можно сделать один: бег полезен почти всем и при любых условиях.
Самое интересное в занятиях футуризмом, конечно, сами прогнозы. Нет ничего лучше, чем всласть помечт Монотонный голос из репродуктора предупредил о закрывании дверей и сообщил название следующей остано Сатанистские культы - это эзотерическая разновидность религиозных культов В прежние эпохи сатанизм н
(Справедливости ради надо отметить, что статей, изучающих влияние джоггинга на организм кошек мне не встречалось, поэтому тащить за собой на поводке свою пушистую любимицу не торопитесь.)
Когда-нибудь люди забудут о приеме лекарств: достаточно будет съесть ложечку сахара, и нужное вещество начнет само вырабатываться в организме. Случайная находка стала сенсацией в научном мире. В оазисе Бахария, который находится в 230 милях к В 1588-м году датский астроном Тихо Браге выдвинул теорию, согласно которой Солнце обращается по сво
Многие СМИ передали сенсационное сообщение о том, что омский ученый Александр Ильин нашел простое до Возле башкирского села Ахуново российскими археологами найдена древняя астрономическая обсерватория. Сейчас все больше и больше родителей хотят быть вместе во время родов. Прошли те времена, когда блед
Секрет этой любви прост и понятен. Бегать умеют все и двуногие и четвероногие, этому не надо учится. Бегать можно везде: по парку и стадиону, тропинке и дорожке бегового тренажера. Влияния бега на системы организма схо
В Индии существует 72 основных классических раги и несколько тысяч вариаций, и традиция предписывает В 1948 году капитан голландского корабля «Уранг Медан» передал по радио сигнал бедствия, известив, ч Ведьмы прилетают дважды в год - в первый раз чертовки слетаются на знаменитый шабаш всемирной нечист
дно с влиянием любой циклической аэробной нагрузки. Вот несколько фактов:
Энергетическим наполнением первой чакры является сила рода. Слово род - это не только синоним семьи, Вторая чакра - это чакра Партнерских отношений. Ее энергия активируется в возрасте семи лет. В этом Угодник Божий преподобный Илия Муромец, по прозванию Чоботок, жил в XII веке и скончался иноком Киев
В нашем столетии феномен призрачных огоньков будоражил обитателей захолустья юго-запада Квинсленда в Чтобы понять, отчего вымерли динозавры, необходимо слетать на Луну –так считают некоторые ученые: свидетельства прошлых катастроф могут сохраниться на ее грунте. Зыбучие пески никогда не засасывают людей полностью - к такому выводу пришли исследователи из Нью-Йо
Общеизвестно положительное влияние бега на состояние системы кровообращения. Доказано, что при беге увеличивается сократительная и "насосная" функции сердца, возрастает кровоток в мелких сосудах сердца, мозга, почек и
Смерть - стимул жизни Этот тезис выдвигает армянский ученый И. Агаджанян Таинственное явление зафиксировали китайские ученые. За несколько суток до землетрясения в предрассв Сейчас в коллекции ленинградского ученого, доктора медицинских наук В. Касаткина более 44 сновидений
других органов, происходит увеличение массы "рабочего миокарда" (сердечной мышцы, собственно, и выполняющей основную работу). Менее известен тот факт, что увеличение массы сердца (гипертрофия миокарда) у занимающихся джогг
Когда-то, давным-давно, кто-то из очень умных людей древности выразил незамысловатую мысль, что от б Большинство сексологов склоняются к мнению, те мужчины, у которых большой пенис - не такая уж радост Создана всеобъемлющая компьютерная модель, в которой представлены все сложнейшие цепочки биохимических реакций, происходящих в организме человека.
ингом, отличается от гипертрофии миокарда, развивающейся у профессиональных спортсменов. При беге эта гипертрофия не приводит у относительному уменьшению кровоснабжения сердца, наоборот, увеличивается каппиляризация миокар
У африканских мужчин наступают тяжелые времена. В ЮАР поступили в продажу "зубастые презервативы" дл Увидеть в пустыне снег, пусть и не настоящий, а искусственный, согласитесь, все равно большая редкос Достаточно одного поцелуя, чтобы снять стресс, потерять 12 калорий, стимулировать работу мозга. А ещ
да (т.е. растет сеть мелких сосудиков, обеспечивающих сердечные мышцы кислородом и питательными веществами).
В Торонто на встрече представителей компаний-разработчиков, где обсуждались перспективные меры по об Веб, сотканный из миллионов дум и замыслов, заговоров и разоблачений, столь прекрасен, что в его тен Гипноз может улучшить результаты традиционного обезболивания во время хирургических вмешательств. Ис
Бег способствует повышению иммунитета, в крови повышается содержание иммуноглобулинов, эритроцитов и лимфоцитов. В нескольких исследованиях показаны положительные сдвиги в системе противоопухолевой защиты организма. У
Институт изучения общественного мнения Ipsos нарисовал портрет нового мужчины по результатам исследо Этого заведения в бразильском городке как будто бы и нет, у него нет названия, о его деятельности ни Супер брокколи – разновидность капусты брокколи, которая получена путём скрещивания обычной капусты
занимающихся бегом достоверно повышается кислородная емкость крови, ее защитные свойства.
Ощущение полноты или худобы зависит от активности определенной зоны головного мозга, полагают авторы Руки всегда мокрые и липкие? Сегодня малоинвазивная техника обещает эффективное лечение людям, страд По данным источника, в местечке Вадстена в Средней Швеции археологами было обнаружено христианское з
При беге заметно возрастает активация жирового обмена, вследствие чего бег может считаться хорошим способом снижения веса. Кроме активации липидного обмена, в нормализации веса играет роль и дополнительный расход калор
Стандарт домашней пыли: звучит довольно странно, однако разработка станет серьезным подспорьем для ученых, изучающих ее каждодневное влияние на людей — ведь пыль окружает нас постоянно. Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную пищевым продуктам, которые способств Возможно, самый необычный напиток в мире изобрел некий Марсель Бенар из Бретани - региона на западе
ий, и угнетение чувства голода, и оптимизация углеводного обмена и функции печени, и т.д.
Американская общественная организация "Налогоплательщики за здравый смысл" составила десятку самых д Американская компания Intellx Inc предложила потребителям презервативы нового дизайна. Его название Philips запустила в Великобритании рекламную кампанию, которая подшучивает над стремлением Gillette
Бег (в сочетании с водными процедурами) является одним из лучших на сегодняшний день транквилизаторов, позволяющий снять накопившиеся отрицательные эмоции и израсходовать избыток адреналина, накапливающийся в крови за
Во все исторические этапы развития медицины в ней можно найти две линии: первая — это восстановление После всех долгих разговоров о разработке гибкой электроники и мониторов неожиданно прозвучало сообщение о том, что первое такое устройство уже создано. Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. До
день. Кроме того, в отличии от лекарственных транквилизаторов, бег еще и стимулирует выработку эндорфинов, отвечающих за повышенное настроение, чувство радости. Происходят метаболические сдвиги в центральной нервной систем
Американский Институт Генетических Исследований сообщил о том, что обнаружил микроорганизм, способны Израильские ученые предложили новый способ борьбы с вирусными эпидемиями с помощью специальных сетев Кофе и крепкий чай помогают алкоголикам, людям с избыточным весом и больным, в крови которых повышен
е, вследствие чего повышается устойчивость к психологическим нагрузкам, умственная работоспособность, творческие способности человека.
Принимать противозачаточные вскоре смогут не только женщины, но и мужчины. Австралийские ученые успе Акупунктура является частью традиционной китайской (или восточной) медицины и известна у нас под наз Оригинальный способ борьбы с глобальным потеплением: вместо того, чтобы выбрасывать углекислый газ в атмосферу, его можно закачать под землю.
Ну как? Впечатляет? Тогда в путь.
В Риме Фраческо Барбаро, 26-летний дизайнер из южной Италии, вынудил манекенщиц облачится в одежду с В Новый год очень хочется узнать: что ждет нас в будущем? А может быть вы решили загадать желание?! Вырезая снежинки из цветной бумаги или фольги, не выбрасывайте обрезки. Сложите их в прозрачные целл
Пора подумать о праздничном столе. Изящество и целесообразная простота - и вы создадите атмосферу пр Мы с вами уже знаем кто есть такой Санта Клаус. Но мы, россияне, привыкли к нашему Деду Морозу, с дл Хотя бы за неделю до Нового года начните регулярно делать какиени-будь упражнения на выносливость: з
Для начала подберите правильную экипировку. Она должна соответствовать погоде и рельефу местности. Желающие проверить достоверность данных об оздоровительном влиянии бега в горах и на морозе, обзаведитесь скалолазным с
Наш Дед Мороз - персонаж славянского фольклора. На протяжении многих поколений восточные славяне соз Новогодние шутки Новогодние шутки Просто сидеть пить шампанское, поглощать блюда с новогоднего стола и смотреть телевизор – не интерес
наряжением и шапкой-ушанкой, а, если заходите передвигаться спиной вперед, то Вам не обойтись без зеркала заднего вида. Ну, а, если серьезно, осмотрите свою обувь - она должна быть не стоптанной и удобной. Если форма ваших
Каббала - Наука 21 века. Эволюция познания Точка в сердце ждет своего часа Изжога является одной из самых распространенных жалоб на нарушения деятельности пищеварительного тра Всемирная организация охраны здоровья предупреждает: « у курильщиков в возрасте до сорока лет в пять
ног слегка напоминает буквы О и Х, а также, если Вы были заподозрены в наличии плоскостопия, позаботьтесь об ортопедических стельках.
Гигантская воронка на Сатурне, ночные облака на Марсе, мощное пятно на Солнце, неполадки на модуле «Монитор-Э» и на МКС, испытания израильской противоракетной системы Arrow, строительство российско-узбекской обсерватории.. Мощёные булыжником улицы полезнее для здоровья пешеходов, чем "плоские" асфальтированные тротуары, и Бег трусцой помогает человеку сконцентрироваться и улучшает его зрительную память. Во всяком случае,
Начиная бежать, Вы должны помнить, что не всякий темп бега одинаково полезен!!! Существуют данные о патологических изменениях в составе крови марафонцев высокой квалификации (вплоть до развития "спортивной анемии" и др
У этой традиции много корней. В качестве дарителя подарков может выступать сам Иисус, Санта Клаус, Б Рождественские свечи это тоже память о зимних языческих праздниках, важной составляющей которых были Колокольный звон в Святки и исполнение рождественских гимнов на духовых инструментах пришли к нам из
.), у бегунов-стайеров часто выявляются нарушения ритма, связанные с функцией автоматизма, нередко обнаруживаются изменения, характерные для дистрофии миокарда, вследствие физического перенапряжения и т.п.
Празднование Рождества Европейцы отмечают один из самых любимых праздников - Рождество. Такие праздники значимы единением доброй энергетики, а это очень здорово, весь мир, вся планета в эт Четвертый конкурс автомобильного дизайна Concours de Design Peugeot собрал рекордное число проектов – более 4 тыс.,
Потребление алкоголя в умеренных количествах, как выясняется, способно защитить пожилых женщин от ра Ешьте больше. Чем вы толще, тем меньше вероятность впасть в депрессию и совершить самоубийство. Учен Год огненной собаки Как утверждают китайские астрологи, 2006 год принесет неудачу людям, родившимся под знаком Собаки.
Поэтому, чтобы занятие бегом оказали на Вас именно положительное влияние, важно правильно выбрать интенсивность и продолжительность тренировки. Начинайте с 200–300 - метровых пробежек, не форсируйте нагрузку, даже если
Сколько разочарований приносят несбыточные мечты о лучшем – Новогодняя магия! Но хватит страдать! Пу Психическое здоровье человека - специальный доклад, обнародованном в конце 2005 года Еврокомиссией. Тем, кто перебирает за праздничным столом, от науки помощи ждать не приходится. Наука пока не знает
чувствуете в себе силы пробежать марафонскую дистанцию. Может случиться так, что на следующий день учащенное сердцебиение и боль в коленном суставе не дадут вам встать с постели.
