Действительно, положительные эмоции возникают от преодоления физической нагрузки. Движения приносят не только мышечное удовольствие, но и эмоциональное. К тому же существует специальный комплекс дыхательных упражнений, которые снимают усталость и апатию.
Спорт против депрессии
Масло оливы может стать основой для разработки новых лекарств от рака молочной железы, выяснили испа Ученые из Университета Санта-Клары (Santa Clara University) в Калифорнии, США, повторили классически У тли обнаружена способность к постановке ложных целей для защиты от хищников. Такой вывод сделали у
Действительно, положительные эмоции возникают от преодоления физической нагрузки. Движения приносят не только мышечное удовольствие, но и эмоциональное. К тому же существует специальный комплекс дыхательных упражнений,
Генетик Николя Лартилло (Nicolas Lartillot) из Монреальского университета (Канада) в соавторстве с к Америка - страна настоящей демократии и неограниченных возможностей. Еще недавно в этом мало кто сом Директор Объединенного института ядерной энергии (ОИЯИ) РАН академик Алексей Сисакян, открывая семин
которые снимают усталость и апатию.
Чтобы найти обратную дорогу, греческий герой Тесей использовал нить клубка, подаренного ему Ариадной. Цвет пудры всегда должен быть на тон светлее цвета вашей кожи. Более темная пудра всегда подчеркивае Но расстраиваться из-за этого не стоит, это не дефект, а врожденное свойство волос. Если вам не по д
Мировой нефтяной кризис в начале 70-х годов прошлого века заставил развитые страны задуматься о проб Для большинства автомобилистов общение с инспектором ГИБДД - событие неприятное. Но если научиться п Информация о пытках заключенных в американской военной тюрьме Гуантанамо заставила психолога из Гарв
ПЕРВОЕ. Начните с дыхательной гимнастики. Это важно для тех, кто не умеет правильно дышать. Станьте прямо, руки согните перед грудью, втяните живот и глубоко вдохните, представляя себе, как диафрагма поднимается вверх.
Об этом рассказал в интервью профессор Александр Вуль из Физико-технического института им А.Иоффе РА «Хребет Ломоносова является частью континентального шельфа России». Участники круглого стола, прошедшего в РИА-Новости, – представители отечественной электронной промыш
Потом выдохните и представьте себе, что диафрагма опускается вниз. Мысленно отметьте, что вдыхаемый воздух холоднее выдыхаемого. Сосредоточьтесь на таком дыхании 1-2 минуты.
Американский учёный доктор Майкл Лонго (Michael J. Longo) из университета Мичигана в городе Энн Арбо Как сообщает агентство Синьхуа со ссылкой на информационное письмо МОК, в январе следующего года с п Долгое время теоретическое обоснование происхождения нефти и газа имело две диаметрально противополо
Главное, не поддаваться эмоциям, и побольше спокойно рассуждать. Технология изготовления человечески Исследование, проведенное социологом Николасом Кристакисом (Nicholas Christakis) из Гарвардского уни Марк Чангизи (Mark Changizi), профессор когнитологии Политехнического института Ренсселера в Нью-Йор
ВТОРОЕ. Лягте на спину. Сделайте неглубокий вдох и на мгновение задержите дыхание. Одновременно напрягите все мышцы на несколько секунд, стараясь почувствовать напряжение и тяжесть во всем теле. При выдохе расслабьтесь
Бюджет картины составил около $200 млн, и львиная доля этих денег ушла на воссоздание на экране маги Две независимые группы учёных заявили о том, что отсняли суперкластер галактик, находящихся в промеж В США растет армия генетиков-самоучек, которые в домашних лабораториях пытаются создать новые формы
. Повторите 3-5 раз.
Осталось всего несколько дней до Нового года. В такие дни, как в детстве, все кажется чудесным. Вот Исследователи из Национального университета Сеула (Южная Корея) заявили, что распространенные добавк Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды. Результаты исследо
Немало людей на планете озабочены тем, как победить легкое недомогание после новогодний ночи, и в ка Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу эт Сколько раз такое было – приехали домой, выпили пива и вспомнили о том, что в автомобиле оставили до
ТРЕТЬЕ. На вдохе подтяните согнутую левую ногу к подбородку, обхватив ее руками, тяните как можно выше. На выдохе опустите ногу вниз. Потом то же самое упражнение сделайте правой ногой. Повторите несколько раз.
Далеко не всегда мнение руководства совпадает с мнением подчиненных. Иногда сами подчиненные заблужд Новые исследования говорят о том, что употребление рыбьего жира уменьшает вероятность смерти от забо «Праздники прошли, нам остались будни…» - пелось в одной популярной песне. Однако нередко после праз
Огуречный рассол наутро после праздничного застолья 1 января — это классика. А можно ли его чем-нибу Недавняя загадочная катастрофа авиалайнера над Атлантикой всколыхнула старые фобии. Новейшая диета – грибная, она ведет к быстрой, естественной и не опасной для здоровья человека потер
ЧЕТВЕРТОЕ. Теперь при вдохе приподнимите обе руки, растопырьте пальцы и зафиксируйте это положение на несколько секунд. Потом расслабьтесь. То же самое сделайте с пальцами ног, слегка приподняв их. Повторите упражнение
О вреде телевидения пишут много: это и “наркотик”, и пропаганда насилия, и причина неврозов, и предв Мировой финансовый кризис сделал свое черное дело, изрядно уменьшив бюджет, который был выделен на п Кристофер Конте – очень загадочный скульптор. Еще год назад его работы невозможно было увидеть на ху
несколько раз.
Практика измерений почти так же стара, как человеческая история. Экономика, основанная на общественн «Такова основная тенденция в метрологии в настоящее время, – пояснил Барри Тейлор, много лет возглав Ученые намерены наполнить искусственного «космонавта» настоящей кровью и имитацией живых тканей – и подвергнуть его воздействию радиации.
Специалисты американского Национального института по стандартам и технологиям (NIST) разработали тех Ученые НИИ скотоводства японской префектуры Гифу успешно получили клон из замороженной клетки быка, Конечно, осень не лучшее время для тестирования этих девайсов. Но только не в Египте, где температур
ПЯТОЕ. Ложитесь на живот и, вдохнув, опираясь на ладони рук и пальцы ног, прогнитесь, с выдохом опускайтесь на пол, затем расслабьтесь. Делайте упражнение пять-десять раз, постепенно наращивая темп.
Передо мной на столе устройство, которое и язык как-то не поворачивается назвать «джойстиком», хотя Сохранение воды в наши дни – весьма важный шаг в сбережении энергии, а вода это тоже энергия. На пов Инженер из Эдинбурга Роберт Томпсон поставил перед собой задачу сделать поездки по дорогам XIX века
Ассоциация производителей карт формата Secure Digital (SD) заявила об очередном левелапе — к уже сущ Команда исследователей из Оксфордского университета создала молекулярную конструкцию, которая способ Единственная возможность защититься от мошенников, которые похищают информацию с пришедших в негодно
После зарядки желательно принимать контрастный душ с холодным обливанием. 2 минуты под теплой водой, затем полминуты под холодной, и так несколько раз. Сразу почувствуете кайф, и уходить из ванны не захочется. Массирую
Первое знакомство с Nabaztag оставило легкий осадок недоверия. Я достал его из коробки и воскликнул: Традиционная зимняя «забава» - лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря ид Чего только не говорят об этой европейской загадке в камне: и модель Солнечной системы, и святилище
щий поток воды делает свое доброе дело: активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение всех органов, и вы ощутите себя заново родившимся.