Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных.
Хроническое недосыпание
Мюссе, Свифт, Руссо, Шрпенгауэр, Гейне, Мендельсон, Батюшков, Ван Гог – все эти великие люди страдал Известно, что есть люди, которым, чтобы восстановить силы, нужно поспать всего 3-4 часа. У кого-то э Как известно, для удачного сжигания жира и похудения необходимо превышение энерготрат над энергопост
Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных.
Каждая краска в живописи имеет минимум четыре основных свойства. Первое – ее основное свойство, свой Американские военные заинтересовались нанотехнологическим обезболивающим, способным одновременно и контролировать вводимую дозу морфия, и следить за состоянием раненого. Ученые из Cтенфордского университета разработали компьютерную программу, способную декодировать звук
Аромат всегда ассоциируется с радостью. Он создает ощущение счастья. Наиболее сильными причинами дея Давно известно, что ребенок чувствует музыку и реагирует на нее. Это происходит благодаря слуховым ч I. Следует лишь постепенно переходить с мясной пищи на растительную, а спиртные напитки заменить вод
На заседании Национальной академии наук США ученые из Северо-Западного университета рассказали о результатах исследования симптома хронического недосыпания. Подопытных крыс заставляли недосыпать несколько дней подряд.
Остеоартроз — самое распространенное заболевание среди болезней опорно-двигательного аппарата. По ст 2 млн. долларов – именно столько выделило NASA на проведение соревнований летающих автомобилей. Лечить головную боль Прогоните головную боль
В результате, они переставали хотеть спать, несмотря на все увеличивающийся дефицит сна.
Полному дыханию меня научили йоги. Полное дыхание - самый рациональный способ дыхания, основа всего Для того чтобы освоить полное дыхание, нам придется в качестве промежуточного этапа освоить нижнее д Проделав все упражнения, вы заметите, что уже не думаете о дыхании, а все равно дышите нижним дыхани
Когда температура на улице превышает 36 градусов «тепла» и ветерка ждать не приходится, только и дум 400 километров от Москвы на слиянии Волги и Оки раскинулся чудесный исконно русский город – Нижний Н Горячие финские парни Сколько мифов у нас, в России, про соседей финнов!
Ученые сделали вывод, что от перестает работать сам механизм восстановления нервной системы во время сна. У недосыпающих людей пропадает охота спать. Это очень опасно, поскольку необходимость во сне, избежать которой н
Большинство родителей, если спросить их, почему алкоголь нельзя давать детям до позднего подростково Проблемой ожирения можно заняться с детства. По крайне мере так считают британские ученые. Они предл Начинается же половое созревание у девочек примерно в 10-11 лет, в то время, когда потихоньку увелич
евозможно, такими людьми не ощущается.
Знаете, кто иногда завидует гипертоникам? Те, у кого кровяное давление постоянно понижено, то есть г Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и анальгетики в желудке – таков типичный портрет женщин В нашей стране гомеопатическое лечение активно применяется уже несколько десятилетий. В Европе гомео
"Путь к сердцу мужчины - лежит через желудок" - это набившая оскомину притча во языцах или действенн Скорость, с которой разваливаются бывшие счастливые семьи, постоянно растет, и в последнее время пре Блюда из свеклы Свекла с розмарином
Последствиями хронического недосыпания зачастую становятся снижение работоспособности, избыточный вес, раздражительность, галлюцинации и болезни сердца. Кроме того, от недосыпания у клеток мозга пропадает способность к
Глазные препараты Существуют 3 группы «глазных» препаратов. Темный соевый соус может оказаться более эффективным средством, чем красное вино и витамины для защи В журнале Американской академии неврологии опубликована статья, рассматривающая влияние кофеина на к
восстановлению, что ведет к серьезным нарушениям психики.
Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не п Если вы хотите, чтобы ваш ребенок в нужное время превратился в самостоятельного человека, стоит нача Игра, по мнению родителей – это приятная, но отнюдь не самая необходимая вещь, которой должен занима
Использование некоторых лекарств может продлить, но не улучшить жизнь пожилых пациентов. Речь идет о Богатая белками пища стимулирует рост мышечной массы у пожилых людей не хуже, чем у молодых. Поэтому Правильное питание начинается с момента покупки продуктов в супермаркете, с выбора свежих и качестве
Установлено, что с 1960 годов средняя продолжительность сна снизилась с восьми до шести часов в сутки.
