Сколько часов должен отдыхать женский организм?
Спокойной ночи!
В 1979 году на дне Тихого океана вблизи выходов горячих подземных вод были обнаружены скопления край Мозг — самая энергетически «дорогая» часть человеческого организма. По-видимому, радикальное увеличе Специалисты Университетского госпиталя города Мальмо (Malmo University Hospital), Швеция, установили
Сколько часов должен отдыхать женский организм?
Британские исследователи из Оксфордского университета, проводящие работы под руководством Алекса Хол Ученые из Женевы выяснили, что продолжительность жизни микробов, вызывающих грипп, на банкнотах увел Британские ученые установили взаимосвязь между депрессией и низким уровнем солей фолиевой кислоты -
В Карелию для проведения древнего буддийского медитационного курса "Пхова", направленного "на перене С тем, что кожа – это зеркало нашего организма, согласны врачи практически всех специальностей. В во Пневмонии, несмотря на все усилия врачей и фармакологов, никак не хотят сдавать своих позиций. Пневм
Продолжительность сна - показатель индивидуальный, но в среднем, молодые женщины в возрасте от 20 до 40 лет должны спать не менее 7-8 часов в сутки. Летом продолжительность сна уменьшается, а зимой организм требует его
Самый лучший способ избежать неприятных ощущений, связанных с укачиванием в дороге – это принять гор Я хорошо запомнил свое знакомство с гелиотерапией (лечением солнечным светом)! Когда мне было лет де Молоко – очень важный и, главное, полезный продукт. Свою жизнь каждый младенец начинал с молока мате
увеличения, приблизительно на час-полтора.
Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные часы сна, отсыпаясь н Исследовательский зонд Phoenix проверит теорию периодического таяния полярных льдов на Марсе, а также поможет выяснить, не являются ли северные равнины планеты убежищем марсианских микробов. Новое исследование в области репродукции человека показало, что употребление мяса в рационе беременн
Одно из существенных изменений, которые мы наблюдаем в современной диете, это повышенное употреблени Как привить ребенку любовь к чтению? Этим вопросом задается каждый родитель особенно в наше время, к Вся жизнь человека - сплошная борьба с обстоятельствами. Родился - стресс. Пошел в детсад - потрясен
Перед ночным отдыхом чрезвычайно полезна хотя бы десятиминутная спокойная прогулка на свежем воздухе. "Спокойной ночи" способствует теплая, но не горячая, общая или ножная ванна. В воду можно добавить несколько капель
В теплое время года, как никогда, хочется выглядеть красивыми и здоровыми. Но очень часто в зеркале Вне зависимости от того, работаете вы или заботитесь о доме и семье, выходные вы ждете с нетерпением Вот почему японцы в своей маленькой стране производят все больше и больше роботов, способных выполнять работу людей? Так ведь ситуация с безработицей однажды выйдет из под контроля.
лавандового масла или настои ромашки, липового цвета, мяты перечной. Тем, кто сталкивается с проблемами засыпания, поможет интенсивный массаж икроножных мышц мощной струей горячего душа. Но принимать общий душ и растирать
Психологического стресса может быть достаточно, чтобы женские хромосомы состарились на 10 лет, утвер «Любовь – как беременность. Либо она есть, либо её нет. А если она небольшая, то создай ей условия, Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Хотите ли вы стать успешным и преуспевающим человеком? Хо
тело перед сном не рекомендуется - эти процедуры бодрящего характера стоит "приберечь" на утро.
Позвоночник — сложное сооружение, состоящее из 24 позвонков с межпозвоночными хрящами. Вы можете пре Долгожданное тепло таит в себе опасность, которая подстерегает каждого из нас. Сухая ветреная погода Несмотря на летнюю жару, количество простуд не уменьшается. Достаточно всего лишь немного посидеть п
Конечно, мужчины слегка лукавят, когда говорят, будто в женщинах они ценят, прежде всего, богатый вн В жизни есть три фразы, которые произнести наиболее тяжело. Это «прости», «помоги» и, конечно же, «я Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими ч
Минут за 15-20 до водных вечерних процедур следует освободить ноги от обуви и колготок или чулок и походить по квартире босиком. Полезно на минутку в положении лежа поднять ноги и опереть их о стену под максимально бол
Люди разные. Одни от рождения имеют белую кожу и светлые волосы. Другие от природы смуглы и темновол Какое лето без тополиного пуха? Города покрываются белым ковром. И когда тополиный снегопад завалива Изменяют ход истории и творят великие дела те люди, которые дают своему потенциалу задание или цель,
ьшим углом.
Еще в 19 веке люди озаботились проблемой замены сахара на менее вредный, но сладкий продукт, который Японские ученые провели исследование, в ходе которого была установлена зависимость людей от различно Все мы любим загорать и нежиться на солнце. Тем более во время летнего отпуска. Но не каждый знает,
Мюссе, Свифт, Руссо, Шрпенгауэр, Гейне, Мендельсон, Батюшков, Ван Гог – все эти великие люди страдал Известно, что есть люди, которым, чтобы восстановить силы, нужно поспать всего 3-4 часа. У кого-то э Как известно, для удачного сжигания жира и похудения необходимо превышение энерготрат над энергопост
Народная медицина многих стран уделяет вечерним ножным процедурам повышенное внимание. При дворе китайских императоров содержался штат придворных, которых называли "чесальщиками пяток". На подошве находятся основные ре
Каждая краска в живописи имеет минимум четыре основных свойства. Первое – ее основное свойство, свой Американские военные заинтересовались нанотехнологическим обезболивающим, способным одновременно и контролировать вводимую дозу морфия, и следить за состоянием раненого. Ученые из Cтенфордского университета разработали компьютерную программу, способную декодировать звук
флекторные зоны и, растирая ступни, мы настраиваем организм на расслабление. Следуя советам восточных мудрецов, современная медицина после вечерних ножных ванн рекомендует пальцами рук, смоченными любым растительным маслом
Аромат всегда ассоциируется с радостью. Он создает ощущение счастья. Наиболее сильными причинами дея Давно известно, что ребенок чувствует музыку и реагирует на нее. Это происходит благодаря слуховым ч I. Следует лишь постепенно переходить с мясной пищи на растительную, а спиртные напитки заменить вод
, в которое добавлен масляный раствор витамина Е, аккуратно массировать ступни ног: от кончиков пальцев к голеностопу.
Остеоартроз — самое распространенное заболевание среди болезней опорно-двигательного аппарата. По ст 2 млн. долларов – именно столько выделило NASA на проведение соревнований летающих автомобилей. Лечить головную боль Прогоните головную боль
Полному дыханию меня научили йоги. Полное дыхание - самый рациональный способ дыхания, основа всего Для того чтобы освоить полное дыхание, нам придется в качестве промежуточного этапа освоить нижнее д Проделав все упражнения, вы заметите, что уже не думаете о дыхании, а все равно дышите нижним дыхани
Хороший сон обеспечивает и расчесывание волос деревянной расческой. Такой двухминутный массаж усиливает кровообращение кожи головы, снимает стресс и расслабляет. Однако эта полезная процедура подходит женщинам со здоро
Когда температура на улице превышает 36 градусов «тепла» и ветерка ждать не приходится, только и дум 400 километров от Москвы на слиянии Волги и Оки раскинулся чудесный исконно русский город – Нижний Н Горячие финские парни Сколько мифов у нас, в России, про соседей финнов!
выми волосами.
Большинство родителей, если спросить их, почему алкоголь нельзя давать детям до позднего подростково Проблемой ожирения можно заняться с детства. По крайне мере так считают британские ученые. Они предл Начинается же половое созревание у девочек примерно в 10-11 лет, в то время, когда потихоньку увелич
Знаете, кто иногда завидует гипертоникам? Те, у кого кровяное давление постоянно понижено, то есть г Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и анальгетики в желудке – таков типичный портрет женщин В нашей стране гомеопатическое лечение активно применяется уже несколько десятилетий. В Европе гомео
Причиной плохого сна может быть как пустой, так и переполненный желудок. Вечерний прием пищи должен предшествовать сну, опережая его на полтора-два часа. Нельзя перед сном пить крепкий чай и тем более кофе. Несколько г
"Путь к сердцу мужчины - лежит через желудок" - это набившая оскомину притча во языцах или действенн Скорость, с которой разваливаются бывшие счастливые семьи, постоянно растет, и в последнее время пре Блюда из свеклы Свекла с розмарином
лотков теплого питья: молока, травяного чая с листьями мяты, черной смородины, малины, брусники, липовым и яблочным цветом принесут ощутимую пользу. Можно принять некрепкий свежезаваренный зеленый чай.
Глазные препараты Существуют 3 группы «глазных» препаратов. Темный соевый соус может оказаться более эффективным средством, чем красное вино и витамины для защи В журнале Американской академии неврологии опубликована статья, рассматривающая влияние кофеина на к
Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не п Если вы хотите, чтобы ваш ребенок в нужное время превратился в самостоятельного человека, стоит нача Игра, по мнению родителей – это приятная, но отнюдь не самая необходимая вещь, которой должен занима
Для приятных сновидений рядом с подушкой стоит положить мешочек с травами или у изголовья кровати поставить сухие листья мать-и-мачехи, мяты, чабреца, мелиссы, лаванды, лепестки розы.
Использование некоторых лекарств может продлить, но не улучшить жизнь пожилых пациентов. Речь идет о Богатая белками пища стимулирует рост мышечной массы у пожилых людей не хуже, чем у молодых. Поэтому Правильное питание начинается с момента покупки продуктов в супермаркете, с выбора свежих и качестве
Мы, горожане, слишком редко смотрим на звезды и замечаем Луну в небе. Казалось бы, современным ученым известно все, что касается ожирения. Однако британские специалисты д Если вы хотя раз брали на пикник пластиковую посуду или пили кофе из автомата, сочувствуем - вы упот
В спальне должно быть тихо, темно и прохладно. Идеальная температура не выше 18 градусов. Оконную форточку лучше держать открытой, что дает возможность мозгу в период "ночной подзарядки" питаться кислородом. Только сон
Ошеломляюще быстрая музыка с жутко сложным ритмом и сильно искореженной линией басовых инструментов. Астробиолог Чандра Викрамасингх и его коллеги из университета Кардиффа развили новую теорию происхож Люди по-разному относятся к деньгам. Заработанные в поте лица, приносят чувство удовлетворения. Радо
в проветриваемом помещении приносит эффект высыпания.
До революции в России на душу населения приходилось в среднем 40 кг грибов в год. Сегодня каждый рос 14 сентября с космодрома Байконур стартует ракета, которая выведет на орбиту кусок осадочной породы размером с кулак. Китай — родина чайного дерева, родина многих способов изготовления, приготовления и потребления чая.
В последнее время многие из нас считают скучным привычное купание в морских волнах. В моде альпинизм Когда человек решает со следующего понедельника начать вести здоровый образ жизни, главная трудность Говорят, что вера способна творить чудеса. Как иначе объяснить тот факт, что, принимая таблетку из с
Не стоит надевать на тело тесные рубашки и пижамы. Ночное белье должно быть только из натуральных тканей и не стеснять дыхания и движений. Постельное белье и ночные одежды во время стирки необходимо кипятить. Имеет зна
Сегодня специалисты в области неврологии полагают, что человек имеет необычный потенциал, который «ф При помощи очков, обеспечивающих эффект виртуальной реальности, специальной камеры и трости ученые з Астрономы обнаружили звезду с исполинским хвостом из пыли и газа – наподобие тех, что простираются за подлетевшей кометами.
чение и цвет постельного белья. Современная медицина и дизайнеры сегодня отдают предпочтение бежево-золотистым цветам разной интенсивности и сине-голубой гамме. В этих же тонах рекомендуется оформлять интерьер спальни: сте
Вероятность существования Бога равна 62%. К такому выводу на основе математических вычислений пришли Международная группа ученых из США, России, Швеции и Канады обнаружила следы древних бактерий, спосо Японский ученый, изучающий подводные скальные образования у побережья Японии заявляет, что это следы
ны, ковер, шторы, мебель. Исключаются крупные, яркие рисунки на обоях и гардинах. В спальне предпочтительнее мягкое боковое освещение - бра, торшеры или ночники.
Глобализация, понимаемая как преодоление всех культурных, политических и цивилизационных особенносте Смехотерапия для здоровья Смех заразителен, что хорошо, учитывая его благотворное влияние на здоровье. Наш ум часто находится во власти нашего настроения, а наше внимание блуждает не в силах удержаться н
Хотите быстро и эффективно похудеть? Подыскиваете подходящую очень низкокалорийную диету? Прежде чем Модные диеты постепенно уступают место диетам здоровым и практичным. Эту тенденцию приветствуют не т Все знают о вреде фастфуда и его влиянии на здоровье. Тем не менее, миллионы взрослых мужчин и женщи
Многие дамы ошибочно полагают, что вечером необходимо принять снотворную таблетку и обеспечить тем самым спокойный и глубокий сон. На самом деле гораздо полезнее выполнять нехитрые процедуры, о которых я рассказала. Он
Улучшить метаболизм Улучшение своего метаболизма – отличный способ похудеть. Работу в современном офисе трудно назвать полезной для здоровья. Даже если закрыть глаза (в прямом с Зачем мы едим? Конечно, для того чтобы получить энергию. Как узнать получили мы ее или нет? Если вы
и необходимы всем: совам и жаворонкам, тем, кто спит крепко, и тем, кто страдает бессонницей.