Изо дня в день мы пытаемся сосредоточиться на нескольких задачах одновременно. Как часто к концу дня мы понимаем, что практически не успели многое сделать! Вроде чем-то были заняты целый день, а результат по-прежнему далек?!
Сосредоточиться на работе
Установки сознания И ведь он прав! Если что-то мешает жить, значит надо сделать это «с точностью до наоборот». С 20 по 25 апреля 1949 г. одновременно в Париже и Праге проходил I Всемирный конгресс сторонников ми «Деньги к деньгам». Эта фраза служит оправданием Вашей финансовой безграмотности и финансовой беспом
Изо дня в день мы пытаемся сосредоточиться на нескольких задачах одновременно. Как часто к концу дня мы понимаем, что практически не успели многое сделать! Вроде чем-то были заняты целый день, а результат по-прежнему д
В 1979 году на дне Тихого океана вблизи выходов горячих подземных вод были обнаружены скопления край Мозг — самая энергетически «дорогая» часть человеческого организма. По-видимому, радикальное увеличе Специалисты Университетского госпиталя города Мальмо (Malmo University Hospital), Швеция, установили
алек?!
Британские исследователи из Оксфордского университета, проводящие работы под руководством Алекса Хол Ученые из Женевы выяснили, что продолжительность жизни микробов, вызывающих грипп, на банкнотах увел Британские ученые установили взаимосвязь между депрессией и низким уровнем солей фолиевой кислоты -
В Карелию для проведения древнего буддийского медитационного курса "Пхова", направленного "на перене С тем, что кожа – это зеркало нашего организма, согласны врачи практически всех специальностей. В во Пневмонии, несмотря на все усилия врачей и фармакологов, никак не хотят сдавать своих позиций. Пневм
Как же сосредоточиться на работе, чтобы к концу дня не теряться в догадках о том, на что было потрачено время, и куда это время собственно уплыло?
Самый лучший способ избежать неприятных ощущений, связанных с укачиванием в дороге – это принять гор Я хорошо запомнил свое знакомство с гелиотерапией (лечением солнечным светом)! Когда мне было лет де Молоко – очень важный и, главное, полезный продукт. Свою жизнь каждый младенец начинал с молока мате
Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные часы сна, отсыпаясь н Исследовательский зонд Phoenix проверит теорию периодического таяния полярных льдов на Марсе, а также поможет выяснить, не являются ли северные равнины планеты убежищем марсианских микробов. Новое исследование в области репродукции человека показало, что употребление мяса в рационе беременн
1. Четко определите цели.
Одно из существенных изменений, которые мы наблюдаем в современной диете, это повышенное употреблени Как привить ребенку любовь к чтению? Этим вопросом задается каждый родитель особенно в наше время, к Вся жизнь человека - сплошная борьба с обстоятельствами. Родился - стресс. Пошел в детсад - потрясен
В теплое время года, как никогда, хочется выглядеть красивыми и здоровыми. Но очень часто в зеркале Вне зависимости от того, работаете вы или заботитесь о доме и семье, выходные вы ждете с нетерпением Вот почему японцы в своей маленькой стране производят все больше и больше роботов, способных выполнять работу людей? Так ведь ситуация с безработицей однажды выйдет из под контроля.
Самое главное – это обозначить для себя четкие и вполне понятные цели, а также выстроить некий план из подпунктов, который поможет их достичь. Фиксируйте ваши цели в письменном виде. Как только вас в очередной раз что-
Психологического стресса может быть достаточно, чтобы женские хромосомы состарились на 10 лет, утвер «Любовь – как беременность. Либо она есть, либо её нет. А если она небольшая, то создай ей условия, Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Хотите ли вы стать успешным и преуспевающим человеком? Хо
то отвлечет в течение рабочего дня, взгляните на ваши цели, и вы тут же снова сконцентрируетесь на работе.
Позвоночник — сложное сооружение, состоящее из 24 позвонков с межпозвоночными хрящами. Вы можете пре Долгожданное тепло таит в себе опасность, которая подстерегает каждого из нас. Сухая ветреная погода Несмотря на летнюю жару, количество простуд не уменьшается. Достаточно всего лишь немного посидеть п
Конечно, мужчины слегка лукавят, когда говорят, будто в женщинах они ценят, прежде всего, богатый вн В жизни есть три фразы, которые произнести наиболее тяжело. Это «прости», «помоги» и, конечно же, «я Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими ч
2. Обозначьте подцели (менее глобальные и масштабные цели).
Люди разные. Одни от рождения имеют белую кожу и светлые волосы. Другие от природы смуглы и темновол Какое лето без тополиного пуха? Города покрываются белым ковром. И когда тополиный снегопад завалива Изменяют ход истории и творят великие дела те люди, которые дают своему потенциалу задание или цель,
Еще в 19 веке люди озаботились проблемой замены сахара на менее вредный, но сладкий продукт, который Японские ученые провели исследование, в ходе которого была установлена зависимость людей от различно Все мы любим загорать и нежиться на солнце. Тем более во время летнего отпуска. Но не каждый знает,
Конечно, очень важно иметь глобальные цели, однако не менее важно определить для себя более узкие и менее глобальные подцели. Данные более мелкомасштабные подцели должны служить вам своего рода лестницей на пути к одно
Мюссе, Свифт, Руссо, Шрпенгауэр, Гейне, Мендельсон, Батюшков, Ван Гог – все эти великие люди страдал Известно, что есть люди, которым, чтобы восстановить силы, нужно поспать всего 3-4 часа. У кого-то э Как известно, для удачного сжигания жира и похудения необходимо превышение энерготрат над энергопост
й глобальной цели. Достигая планомерно подцели, вы приближаетесь к конечному результату. Кроме того, решение той или иной обозначенной вами подцели всегда будет помогать осознать, на какой стадии пути вы находитесь, и что
Каждая краска в живописи имеет минимум четыре основных свойства. Первое – ее основное свойство, свой Американские военные заинтересовались нанотехнологическим обезболивающим, способным одновременно и контролировать вводимую дозу морфия, и следить за состоянием раненого. Ученые из Cтенфордского университета разработали компьютерную программу, способную декодировать звук
еще предстоит сделать.
Аромат всегда ассоциируется с радостью. Он создает ощущение счастья. Наиболее сильными причинами дея Давно известно, что ребенок чувствует музыку и реагирует на нее. Это происходит благодаря слуховым ч I. Следует лишь постепенно переходить с мясной пищи на растительную, а спиртные напитки заменить вод
Остеоартроз — самое распространенное заболевание среди болезней опорно-двигательного аппарата. По ст 2 млн. долларов – именно столько выделило NASA на проведение соревнований летающих автомобилей. Лечить головную боль Прогоните головную боль
3. Учитесь расставлять приоритеты
Полному дыханию меня научили йоги. Полное дыхание - самый рациональный способ дыхания, основа всего Для того чтобы освоить полное дыхание, нам придется в качестве промежуточного этапа освоить нижнее д Проделав все упражнения, вы заметите, что уже не думаете о дыхании, а все равно дышите нижним дыхани
Когда температура на улице превышает 36 градусов «тепла» и ветерка ждать не приходится, только и дум 400 километров от Москвы на слиянии Волги и Оки раскинулся чудесный исконно русский город – Нижний Н Горячие финские парни Сколько мифов у нас, в России, про соседей финнов!
Учитесь расставлять приоритеты и выделять, какие задачи являются более срочными, какие более важными (важными для вас, вашего будущего) в данный определенный момент. Помните о том, что срочные задачи помогают вам делат
Большинство родителей, если спросить их, почему алкоголь нельзя давать детям до позднего подростково Проблемой ожирения можно заняться с детства. По крайне мере так считают британские ученые. Они предл Начинается же половое созревание у девочек примерно в 10-11 лет, в то время, когда потихоньку увелич
ь работу вовремя. Но не все срочные задачи являются одновременно важными (т.е. не все срочные задачи непременно играют судьбоносную роль в будущем). Умейте правильно оценить ситуацию и решить, что же в данный момент будет
Знаете, кто иногда завидует гипертоникам? Те, у кого кровяное давление постоянно понижено, то есть г Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и анальгетики в желудке – таков типичный портрет женщин В нашей стране гомеопатическое лечение активно применяется уже несколько десятилетий. В Европе гомео
для вас важнее.
"Путь к сердцу мужчины - лежит через желудок" - это набившая оскомину притча во языцах или действенн Скорость, с которой разваливаются бывшие счастливые семьи, постоянно растет, и в последнее время пре Блюда из свеклы Свекла с розмарином
Глазные препараты Существуют 3 группы «глазных» препаратов. Темный соевый соус может оказаться более эффективным средством, чем красное вино и витамины для защи В журнале Американской академии неврологии опубликована статья, рассматривающая влияние кофеина на к
4. Постоянно составляйте отчет о том, что вам уже удалось сделать, а что еще предстоит выполнить.
Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не п Если вы хотите, чтобы ваш ребенок в нужное время превратился в самостоятельного человека, стоит нача Игра, по мнению родителей – это приятная, но отнюдь не самая необходимая вещь, которой должен занима
Использование некоторых лекарств может продлить, но не улучшить жизнь пожилых пациентов. Речь идет о Богатая белками пища стимулирует рост мышечной массы у пожилых людей не хуже, чем у молодых. Поэтому Правильное питание начинается с момента покупки продуктов в супермаркете, с выбора свежих и качестве
Регулярно сверяйтесь с вашим планом, проверяя, что уже сделано, а что так и осталось невыполненным. Включайте нерешенные задачи в план следующего дня, чтобы в конечном итоге их у вас не оставалось.
Мы, горожане, слишком редко смотрим на звезды и замечаем Луну в небе. Казалось бы, современным ученым известно все, что касается ожирения. Однако британские специалисты д Если вы хотя раз брали на пикник пластиковую посуду или пили кофе из автомата, сочувствуем - вы упот
Ошеломляюще быстрая музыка с жутко сложным ритмом и сильно искореженной линией басовых инструментов. Астробиолог Чандра Викрамасингх и его коллеги из университета Кардиффа развили новую теорию происхож Люди по-разному относятся к деньгам. Заработанные в поте лица, приносят чувство удовлетворения. Радо
5. Оставляйте самому себе выбор, в какой последовательности решать задачи.
До революции в России на душу населения приходилось в среднем 40 кг грибов в год. Сегодня каждый рос 14 сентября с космодрома Байконур стартует ракета, которая выведет на орбиту кусок осадочной породы размером с кулак. Китай — родина чайного дерева, родина многих способов изготовления, приготовления и потребления чая.
В последнее время многие из нас считают скучным привычное купание в морских волнах. В моде альпинизм Когда человек решает со следующего понедельника начать вести здоровый образ жизни, главная трудность Говорят, что вера способна творить чудеса. Как иначе объяснить тот факт, что, принимая таблетку из с
Порой не всегда, приходя утром на работу, мы можем тут же включиться в трудовой процесс. Иногда требуется время на то, чтобы заставить себя работать и что-то делать. В результате теряется драгоценное время, и в конце д
Сегодня специалисты в области неврологии полагают, что человек имеет необычный потенциал, который «ф При помощи очков, обеспечивающих эффект виртуальной реальности, специальной камеры и трости ученые з Астрономы обнаружили звезду с исполинским хвостом из пыли и газа – наподобие тех, что простираются за подлетевшей кометами.
ня нерешенных задач становится еще больше. Начинайте свой день с тех задач, которые вы в данный момент готовы решать с удовольствием или, по меньшей мере, без негатива. Когда вы ощущаете, что рабочее настроение уже пришло,
Вероятность существования Бога равна 62%. К такому выводу на основе математических вычислений пришли Международная группа ученых из США, России, Швеции и Канады обнаружила следы древних бактерий, спосо Японский ученый, изучающий подводные скальные образования у побережья Японии заявляет, что это следы
приступайте к решению менее привлекательных для вас задач.
Глобализация, понимаемая как преодоление всех культурных, политических и цивилизационных особенносте Смехотерапия для здоровья Смех заразителен, что хорошо, учитывая его благотворное влияние на здоровье. Наш ум часто находится во власти нашего настроения, а наше внимание блуждает не в силах удержаться н
Хотите быстро и эффективно похудеть? Подыскиваете подходящую очень низкокалорийную диету? Прежде чем Модные диеты постепенно уступают место диетам здоровым и практичным. Эту тенденцию приветствуют не т Все знают о вреде фастфуда и его влиянии на здоровье. Тем не менее, миллионы взрослых мужчин и женщи
6. Решайте все самые важные дела в первой половине дня.
Улучшить метаболизм Улучшение своего метаболизма – отличный способ похудеть. Работу в современном офисе трудно назвать полезной для здоровья. Даже если закрыть глаза (в прямом с Зачем мы едим? Конечно, для того чтобы получить энергию. Как узнать получили мы ее или нет? Если вы
Крохотный биосенсор, ненадолго имплантированный в организм пациента или раненого, передаст информацию о содержании сахаров в его крови по беспроводной связи. Как бороться с диабетом знают на Ямайке. Здешние ученые провели исследование народного средства от д Долгое время считалось, что знак Зодиака во многом определяет жизненный путь человека. Однако не так
Если в последнее время работать приходилось много и порой без выходных, перестройте ваш график работы, переместив наиболее важные и серьезные дела на первую половину дня, а менее важные на вторую. Такой экономный режим
Британские ученые пришли к выводу, что жители больших городов живут намного меньше тех, кто пострада Продолжительность дня на Земле увеличивается, поскольку вращение планеты ежедневно замедляется на 3- В переводе с японского "бонсай" означает растение в плоском сосуде. Родиной бонсай ошибочно считают
работы поможет вам по-прежнему внимательно решать очень серьезные задачи и в то же время давать самому себе возможность немного передохнуть во второй половине дня.
Эксперимент, проведенный сотрудниками Университетского колледжа Лондона, показал, что обычный черный Подавляющее большинство людей слышали, конечно же, фразы «клетчатка», «грубая пища» или «пищевые вол Будьте в курсе! «Раненый» шатттл Endeavour благополучно вернулся на Землю.
Каких только тестов не напридумало человечество, чтобы узнать о малознакомых людях как можно больше! Во многих культурах болтливость расценивается как признак глупости. Наука менее категорична: исследо Тайна пустыни Наска Только одна версия предназначения загадочных рисунков осталась у ученых - на них молились
7. Просите помощи у ваших коллег.
Несколько дней назад в столице Калмыкии закончилось строительство песочной мандалы Будды медицины Ма Слово «медитация» - латинского происхождения, и означает оно «размышление». Медитация - умственное д На прошлой неделе заработал новый сетевой видеосервис SciVee, на котором ученые размещают познавательные ролики о своей работе, находках и открытиях.
Педагогическая антропология (комплексное учение о человеке как о воспитателе и воспитуемом одновреме Рост человека Рост человека определяется в основном к 18-20 годам. Структура позвоночного столба До сих пор ученые и врачи не дали точного ответа на этот вопрос.
Каждый раз, когда вы будете пребывать в плохом настроении и будете проявлять явное нежелание что-либо делать, просите ваших коллег напоминать о ваших целях и о том, что должно обязательно быть сделано сегодня.
Мало у кого на машине нет вмятин или хотя бы царапин. И получены они не в автомобильных авариях, а п Водители такие же люди, как и все остальные, а значит, они так же болеют, но лечиться общеизвестными Кому из нас, автовладельцев, не знакома эта фраза: "Открой багажник". И наиболее часто эта фраза зву
Гидрогель - это гранулы особого полимера поглощающего воду и растворимые в воде удобрения в сотни ра Похоже, кошки считают окна своей собственностью - если подоконники заняты, они иногда проявляют боль Для того, чтобы у вашего цветка было побольше шансов успешно развиваться, опытные цветоводы рекоменд
8. Помимо ежедневного плана работы, делайте себе напоминания на ПК либо на цветных стикерах.
Управление автомобилем - в принципе непростое занятие, сопряженное с безопасностью, а в плохих погод Как бы нам ни хотелось, чтобы лето продолжалось вечно, законы природы пока непоколебимы и в Россию с На каждом этапе эволюции и усложнения живых организмов природа сочиняет новые механизмы для сохранен
Не так давно по России прокатилась волна обращений автовладельцев, у которых судебные приставы изыма Цигун может лечить болезни и укреплять здоровье главным образом потому, что он может играть положите Продолговатые, почти бесцветные кочаны на прилавках наших магазинов появились сравнительно недавно.
Напоминания на рабочем столе вашего компьютера либо на ярких стикерах также помогут вам не забыть выполнить то или иное важное задание и не дадут увильнуть от работы.
